Tips voor de omgeving

• Praat met uw partner, collega of vriend(in) als u ziet dat hij overbelast is en klach­ten krijgt.
• Stel u begripvol op, oordeel of veroordeel niet.
• Ontkent uw partner, collega of vriend(in) zijn klachten? Blijf hem dan wijzen op de klachten die u bij hem ziet. Zeg dat u zich zorgen maakt.
• Motiveer uw partner, collega of vriend(in) om tips uit de lijst boven op te volgen.
• Ga samen iets ontspannends doen.
• Onthoud goed: iemand helpen is prima, maar alleen als u ook uw eigen grenzen in de gaten houdt.