Behandeling van stress, overspannenheid en burn-out

 

De huisarts kan u doorverwijzen naar een instelling voor geestelijke gezondheids­zorg (ggz). Bij de ggz kunt u terecht voor gespreks- of psychotherapie. U kunt ook doorverwezen worden naar een psychologenpraktijk. De meeste therapieën wor­den vergoed door uw verzekering. Hoe lang een therapie duurt hangt af van uw klachten. Vaak geldt: hoe langer u de overbelasting of burn-out al heeft, hoe lan­ger uw herstel duurt.

 

Soms schrijft een arts slaap- of kalmeringsmiddelen voor. Die helpen bij slape­loosheid en rusteloosheid. De medicijnen helpen om u lichamelijk beter te voelen. Ze zijn alleen bedoeld als ondersteuning, ze maken u niet beter. Soms schrijft een arts antidepressiva voor als u depressieve- of angstklachten heeft.