Zelftest

 

Met behulp van deze zelftest kunt u nagaan of er bij u sprake is (geweest) van dwangklachten. De test kan helpen vast te stellen of aanvullend onderzoek nodig is.

 

Zelftest deel 1

Noteer zelf voor elke vraag de verschijnselen die u herkent:

 

Heeft u last van verontrustende gedachten, impulsen of beelden die zomaar in u opkomen en die u niet van u af kunt zetten, over:

  • besmetting; bacillen, virussen, chemicaliën, vuil, een ernstige ziekte (aids)
  • onacceptabele religieuze of seksuele onderwerpenordelijkheid
  • ordelijkheid (alles moet 'recht' staan / hangen)
  • de dood en ongelukken.

 

Piekert u vaak over door u veroorzaakte 'rampen', zoals:

  • door 'nalatigheid' inbraak of brand veroorzaken
  • per ongeluk een voetganger aanrijden of anderen schade berokkenen
  • iemand besmetten met ernstige ziekte (aidsvirus / asbest / gif)
  • door 'onvoorzichtigheid' iemand om wie je geeft schade berokkenen.

 

Bent u erg bang dat u verontrustende fantasieën, gedachten, beelden of impulsen echt zult gaan uitvoeren, zoals:

  • uw partner of een familielid fysiek schade toebrengen (steken, wurgen); een kwetsbaar persoon (kinderen, ouderen of invaliden) vermoorden; plotseling tegen het verkeer in gaan rijden; verboden en ongepaste vormen van seks bedrijven.

 

Moet u van uzelf bepaalde activiteiten herhaaldelijk uitvoeren, terwijl u beseft dat het onnodig en overdreven is, zoals:

  • herhaaldelijk moeten schoonmaken: handen / lichaam wassen; kleding wassen; alles wat van buiten in huis komt schoonmaken; stofzuigen, ramenlappen, stoffen en dweilen
  • herhaaldelijk moeten controleren van het gas, lichtknoppen, waterkranen, deur-/raamsloten of elektrische apparatuur
  • herhaaldelijk moeten tellen; ordenen
  • routinetaken steeds opnieuw of heel langzaam moeten uitvoeren; bijvoorbeeld: schrijven of lezen, koffie zetten, tafel dekken
  • het aan moeten raken van bepaalde spullen of mensen
  • herhaaldelijk uw schokkende gedachten moeten bekennen; vragen om geruststelling in de hoop dat rampen niet uitkomen of uit zijn gekomen.

 

Heeft u géén enkel verschijnsel genoteerd, dan heeft u waarschijnlijk geen last van dwangklachten (gehad). Aanvullend onderzoek is dan niet nodig.

Als u twijfelt of als u één of meer van deze verschijnselen heeft genoteerd, ga dan verder met deel 2 van deze zelftest.

 

Bron

Deze zelftest is overgenomen uit het boek 'Leven met een dwangstoornis' in de reeks Van A tot ggZ.

 

Door Fred Sterk en Sjoerd Swaen, 2001. Bohn Stafleu Van Loghum, Houten/Diegem.

 

ISBN 978-90-313-3562-2.