Nieuws 2010

Kinderen hebben het druk, vaak te druk. Net als volwassenen… Ze zijn moe, kunnen niet slapen, zijn snel afgeleid en onrustig. De ‘aan- knop’ doet het wel, maar waar zit de ‘pauze- knop’? Laat uw kind(eren) van 8 tot en met 12 jaar kennismaken met mindfulness.

In het kader van de Landelijke Dag Psychische Gezondheid organiseren we op 8 oktober 2010 een groot mindfulness evenement. Een onderdeel van deze dag is mindfulness voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar. Het is een onderdeel van de unieke en leuke 8- weekse aandachttraining voor kinderen Aandacht werkt.

Hoe werkt dat, mindfulness voor kinderen?
In 20 minuten maken de kinderen kennis met hun binnenwereld. Met de basisoefening ‘stilzitten als een kikker’ wordt de eerste stap gezet in het omgaan met piekergedachten, emoties, onrust en impulsen. De kinderen leren om even te stoppen, te ademen en dan pas te reageren.

Gratis meedoen?
Wilt u gratis meedoen en wilt u uw kind(eren) aanmelden? Neem dan contact op met Iris Nijkamp van het Fonds Psychische Gezondheid. Dat kunt u doen door te bellen naar 033 – 421 84 10 of te mailen. Schrijf in uw mail:

• Uw voor- en achternaam.
• Met hoeveel kinderen u komt.
• Hoe oud uw kinderen zijn.
• Uw telefoonnummer.

Nadat u zich aangemeld heeft, ontvangt u een bevestiging met een routebeschrijving naar de Dissel.

Let op! U kunt zich tot 30 september 2010 aanmelden. We hebben plek voor 20 kinderen met ouders/ begeleiding. Meldt u zich dus snel aan, vol = vol!

Praktische zaken

• De datum is 8 oktober 2010.
• We starten om 9.00 uur en eindigen om 9.30 uur. Wees op tijd!
• Het adres: Sporthal De Dissel, Disselplein 6, Hooglanderveen (vlakbij Amersfoort)
• Zorg dat uw kind een kussentje bij zich heeft.
• Voor ieder kind hebben we een leuk presentje na afloop!

Wilt u meer informatie? Kijk dan eens op Aandacht werkt. Dit is de website van Eline Snel, zij heeft de training ontwikkeld en zal uw kind begeleiden op 8 oktober. Inmiddels hebben maar liefst 300 kinderen de training met veel plezier gedaan.

Benieuwd naar meer activiteiten in het kader van de Landelijke Dag Psychische Gezondheid? Kijk dan op de website Wijzer over stress.