Nieuws 2010

Volop leven en tegelijkertijd gemakkelijk ontspannen. Met al uw aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Met mindfulness leert u op zelf gekozen momenten uw levensritme te vertragen. Hierdoor komt u dichter bij uw gevoel.

In het kader van de Landelijke Dag Psychische Gezondheid organiseren we op 8 oktober 2010 een groot mindfulness evenement. De dag begint met een inleiding over mindfulness en oefeningen om vaardigheden aan te leren. ‘s Middags volgt u drie verschillende workshops, waarin u leert omgaan met de stress die werk, piekeren en perfectionisme kunnen veroorzaken. Onder leiding van gecertificeerde trainers maakt u zo kennis met verschillende facetten van mindfulness. En u krijgt tijdens een Meet & Greet de gelegenheid om in kleine groepjes vragen te stellen aan de verschillende trainers. Ook is er een informatiemarkt aanwezig met diverse stands.

Meer informatie over het programma en hoe u zich kunt aanmelden,  treft u aan op onze website.